では
沖縄本島南部にてフェルデンクライスメソッドのレッスンを行なっております。
今よりも、もう少し自分を信頼できること。
今よりも、もう少し自分を好きになれること。
フェルデンクライスメソッドで得られる恩恵は様々ですが、私たちひつじのレッスンでは、 穏やかで安全な学びの場から、自由で心地よい、本来のあなた自身を見つけるお手伝いをしています。
どのような年代の方、職業の方でも参加できます。
障害をお持ちの方でも大丈夫。ご相談ください。
フェルデンクライスメソッドには
２種類のレッスンがあります。
詳しくはこちら▶︎
フェルデンクライスには個人レッスン(FI)、グループレッスン(ATM)の２種類のレッスンがあります。
沖縄本島南部でのグループレッスン、個人レッスン（出張、訪問レッスン）子供のレッスン（特別な支援を要するお子さまとのレッスン）を行っています。
※不定期で フェルデンクライス Tokyo（東京・池尻大橋）でのレッスンを行うこともあります。
実施する場合、日程などの詳細は、こちらでご案内いたします
自分の体調にあうレッスンを受けたい
ダイレクトな変化を望む
セルフイメージを向上したい
そんな方には「個人レッスン」をお勧め！
とにかく体験してみたい方
ゆっくりと自分に目を向けたい方
自分のケアを日頃からできるようになりたい方
そんな方には「グループレッスン」をお勧め！
機能の統合
FI ( Functional Integration )
プラクティショナーが主に手を使って柔らかで押しつけのないタッチにより動きを導いてゆきます。１対１で行う個人のためのレッスンです。 レッスンを受ける方がベットの上に横になり、行います。必要に応じて座位や立位でも行います。
※ FIについての詳細は こちら
レッスン料金
１回 ７０００円 （６０分）
※グループレッスン(ATM) 参加者は１０％割引
個人レッスン（FI）は、出張レッスンのみ行っております。
※日時はレッスンのお申込み後、決定。
動きを通しての気づき
ATM ( Awareness Through Movement )
言葉によって動きを導いてゆくレッスンです。主に床の上に横になり、プラクティショナーの言葉によって、ご自身のペースで自らの快適な動きを探ってゆきます。 座位や立位で行うこともあります。主にグループで行われます。
※ ATMについての詳細は こちら
レッスン料金
１回：２０００円
３回券：４５００円（使用期限なし） レッスン日時
「ひつじのゆうびん／レッスン情報」 をご覧ください。
※出張レッスンも行います。お問い合せよりご相談ください。
林 りえ （旧・相良 りえ）
国際認定フェルデンクライスメソッド プラクティショナー
保育士・アロマセラピスト・合気道初段
ストレスにより心身共に参っていた頃にアロマテラピーや合気道と出会う。偶然手にした雑誌でフェルデンクライスメソッドを知り、不必要な力を手放し、楽な体を得られるという言葉に惹かれ、2011年 Aus TAB認定 フェルデンクライスメソッド プラクティショナー 取得。
